Quais os principais benefícios das vitaminas D3+K2

A suplementação é uma excelente maneira de repor os nutrientes que, somente com a alimentação, não conseguimos. 

E esse quadro pode ocorrer por diversos fatores, como: cirurgias (em especial a bariátrica), doenças crônicas que afetam a absorção de nutrientes, intolerâncias e diversos outros problemas.

Por isso, as estrelas de hoje são as famosas vitamina D3, o nutriente do sol e a vitamina K2. Abaixo vamos explicar mais sobre cada uma delas e sua importância para a saúde. Continue lendo para conhecer os detalhes e saber porque ambas são essenciais para o cuidado com o nosso organismo. 

Vitamina D3 – a aliada da saúde óssea

A vitamina D ficou conhecida como o nutriente do sol. Isso porque o nosso organismo não consegue realizar a biodisponibilidade apenas com a sua absorção. Os depósitos do nutriente ficam alojados nas camadas mais superficiais da pele, sendo ativados quando ela recebe os raios UVB.

A vitamina D3 – um dos tipos dos 5 complexos da vitamina D – é a que mais depende da exposição solar. De 80% a 90% de sua disponibilidade para o uso no organismo vem da exposição direta aos raios solares.

Esse subtipo do nutriente é o que mais se relaciona à saúde óssea. Isso se deve ao fato de que uma das principais funções das vitaminas é agir como um facilitador da absorção de minerais. E o casamento entre o cálcio e a vitamina D3 é inegável.

Ela facilita a absorção do mineral pelo intestino, ajudando no metabolismo do nutriente e facilitando o seu depósito nas estruturas que demandam de cálcio. Sem a presença dela, estima-se que apenas 15% do mineral será absorvido pelo corpo.

Além disso, a vitamina D3 também age diretamente no bom funcionamento do sistema imune e também nas reações musculares. Outro órgão que se beneficia da presença da vitamina é o pâncreas – sim, o que produz a insulina. Ao atuar no órgão, ela estimula a produção do hormônio. Alguns benefícios da vitamina D3:

• Auxilia na prevenção do diabetes;
• Ajuda no combate e controle de doenças imunes;
• Controla a morte celular, prevenindo alguns tipos de câncer como o de próstata e mama;
• Auxilia no controle da pressão arterial;
• Cuida da contração muscular e bom funcionamento dessas estruturas, além de outros.

A vitamina D é um dos nutrientes mais importantes para a nossa saúde, mesmo ignorando a lista de benefícios que ela oferece, focando apenas na atuação do cálcio. Afinal é o mineral mais presente no nosso organismo, depositado nos nossos ossos, dentes e outras estruturas.

Leia também: A importância das vitaminas para nossa saúde

Vitamina K2

Já a vitamina K2 também não fica atrás quando o assunto é importância para a nossa saúde e qualidade de vida. Denominada de menaquinona ou MK-7, essa vitamina compõem o complexo das vitaminas K.

Sua principal atuação está no controle das funções hepáticas e sanguíneas e, apesar de não ser tão falada como outras, pode gerar muitos problemas na sua deficiência, em especial em recém-nascidos.

A inspiração do seu nome já entra sua importância: vem da palavra germânica koagulation. Ou seja, está envolvida diretamente na coagulação sanguínea. No fígado, atua na produção de proteínas que ajudam o corpo a controlar a coagulação do sangue e também no equilíbrio do cálcio.

Enquanto a vitamina D ajuda na absorção e fixação do mineral, é a vitamina K que transporta o nutriente pelo corpo, como uma espécie de “GPS” para que o mineral seja depositado nos lugares certos, ossos e dentes.. Entre seus benefícios podemos citar:

• Melhora da densidade óssea;
• Auxílio no revestimento das paredes dos vasos sanguíneos;
• Prevenção do desenvolvimento de aterosclerose;
• Redução do risco de infarto ou AVC.

Sua biodisponibilidade é fundamental para a manutenção da estrutura óssea, mas principalmente a sanguínea, evitando problemas como hemorragias e calcificação de veias e artérias. 

Ambas vitaminas têm relação direta com o cálcio e a potencialização desse nutriente em diversas funções do corpo, em especial a saúde óssea e também a sanguínea. 

Os minerais têm uma estrutura química mais densa, o que prejudica na absorção dos seus nutrientes pelo corpo e por isso a presença de vitamina é tão importante.

Encontre vitaminas D3+K2 na Vitamine-se

Cuidar do nosso sistema imune é fundamental para que tenhamos melhor qualidade de vida e, assim como o combate a possíveis doenças, ter ossos fortes e resistentes nos ajuda a ter maior longevidade e mobilidade. 

Desenvolvemos uma fórmula completa e que pode ser utilizada por pessoas de 19 anos ou mais, que auxilia o seu organismo na absorção de nutrientes essenciais como o cálcio e o fósforo. 

Com alta concentração, forma isolada e ativa, a vitamina Menaquinona-7 é líquida e de fácil administração, sendo ingerida via sublingual. A sua formulação permite que ela seja absorvida rapidamente pela corrente sanguínea, trazendo seus benefícios de forma rápida e completa. 

Não fique de fora dessa e compre suas vitaminas aqui na Vitamine-se!