Entendendo o MSM e seus Benefícios para o Organismo

O MSM, é o enxofre orgânico, um mineral que funciona como uma ligação entre proteínas. Por exemplo, o enxofre serve de ponte entre a biotina e a cisteína, formando a proteína do cabelo e deixando-o forte. Ou seja, se os fios estão enfraquecidos, provavelmente o enxofre está em falta e, nesses casos, é preciso buscar alguma forma de suplementação.

Com isso, podemos perceber a importância desse mineral para o nosso corpo. Por isso, reunimos nesse post os principais pontos para entender e conhecer os benefícios do MSM, continua na leitura!

O que é o MSM?

Considerado o quarto, a natureza contém uma das formas do enxofre orgânico, presente em todos os organismos vivos e ativos biologicamente, ou seja, as pessoas podem facilmente encontrá-lo na alimentação. No entanto, as pessoas o encontram de forma sintética, usando-o para produzir suplementos diários. Encontramos nas articulações, tecidos musculares e ósseos.

Por meio de vários processos, é obtido um produto com alto grau de pureza, no qual sua composição auxilia na síntese de aminoácidos, ácido hialurônico e articulações.

Para que serve?

Recomendamos a ingestão dela para manter um maior equilíbrio entre o enxofre e o organismo. Visto que sua falta pode afetar a produção de colágeno, resultando em estruturas ósseas fracas, pele flácida, dentes menos saudáveis e problemas na articulação. Sendo assim, ele serve para ajudar no tratamento de osteoporose, quadros inflamatórios e até rinites, alergias, doenças autoimunes e dores de cabeça.

Esses benefícios, vem do fato que o enxofre orgânico possui efeito antioxidante; anti-apoptóticos, que evita a morte celular e anti-inflamatório. Ele pode ser consumido de forma individual ou combinado com outros suplementos para melhor resultado, como o colágeno e biotina.

Onde encontrar?

Podemos encontrar o metilsulfonilmetano, além da suplementação, está presente em diversos alimentos, todos os que possuem enxofre em sua composição. Como as leguminosas como couve-flor; alho; aspargos e gema do ovo. Já nas frutas, está presente na maçã; melão, pêssego, ameixas, além das cenouras, rabanetes. Também está presente nas carnes vermelhas, peixes, leite e seus derivados.

Todavia, alimentos processados podem perder os nutrientes e por isso, sua ingestão perde o objetivo e nesse caso, o enxofre acaba se esgotando em nosso organismo. Dessa forma, é importante fazer uma dieta balanceada e alguns casos a suplementação.

Existem restrições?

Se a suplementação está feita conforme as indicações médicas, então, não existem preocupações. Caso contrário, é possível ocorrer erupções cutâneas, dores de cabeça, alergias e até problemas gastrointestinais. Todavia, alguns grupos possuem contraindicação, como lactantes, grávidas e pessoas sensíveis a algum composto presente no MSM.

MSM e os efeitos para beleza.

O metilsulfonilmetano, auxilia aquelas que buscam uma pele mais saudável. Por isso a dermatologista Larissa Montanheiro Caliman, explica no podcast beleza & saúde, da Vitamine-se, que o enxofre desempenha um papel crucial na formação de colágeno, queratina e outras proteínas essenciais para a manutenção da saúde dos tecidos conjuntivos, cabelos, pele e unhas.

Colágeno 360º da Vitamine-se + Genu-in

O Colágeno 360° possui o selo “Controle Desde a Origem”, da JBS. Dessa forma, é possível garantir a pureza do produto e a qualidade em todo o processo de fabricação. Com apenas produtos de origem conhecida, a Genu-in garante o controle total da cadeia produtiva e assegura a integridade das fibras do colágeno em seu estado mais genuíno, potente e puro.