Exagerei no chocolate durante a Páscoa… E agora?

Como resistir às delícias da Páscoa, não é mesmo? Mas se você é do time que exagerou nos ovos de chocolate e quer se livrar das sobras quanto ainda é tempo, não se preocupe que temos uma dica para você!

A combinação do extrato de laranja moro com picolinato de cromo não só pode ajudar a eliminar o inchaço e àqueles quilinhos extras, mas também diminui a vontade de comer doces. Era ou não era o incentivo que precisava para doar os ovos que sobraram para o parente mais próximo?

Conhecida como laranja moro ou laranja vermelha, a Citrus sinensis (L.) Osbeck é uma variedade de laranja doce, tipicamente cultivada no leste da Sicília, na Itália, com maiores teores de vitamina C e outros compostos bioativos, antioxidantes, do que as variedades comuns.

A combinação do extrato de laranja moro com o picolinato de cromo ajuda na perda de peso e na redução de medidas de 5 formas:

1. Estimulando a queima de gorduras do nosso corpo;
2. Aumentando a capacidade do tecido gorduroso queimar calorias, o que ajuda a aumentar o metabolismo;
3. Reduzindo a inflamação no tecido gorduroso, favorecendo, ainda, a diminuição do inchaço;
4. Inibindo o acúmulo de gorduras;
5. Aumentando a sensação de saciedade, o que ajuda a reduzir a ingestão de calorias e a diminuir o desejo de consumir doces.

Assim, incluir a laranja moro + cromo em sua rotina, aliada à prática regular de atividade física e alimentação equilibrada, pode ser uma boa estratégia para ajudar a eliminar os exageros da Páscoa e perder peso de forma saudável.

Referências

CARDILE et al. Clinical evaluation of Moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange juice supplementation for the weight management. Nat Prod Res, 2015; 29(23):2256-2260.
KANEKO & SHIRAKAWA. A study on supplement containing moro (Citrus sinensis (L.) Osbeck) orange extract of a randomized placebo-controlled trial Part 2: analysis of efficacy on BMI reduction. Med Treat New Med, 2018; 55(1):65-69.
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PITTLER et al. Chromium picolinate for reducing body weight: meta-analysis of randomized trials. Int J Obes Relat Metab Disord, 2003; 27:522-9.

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A Laranja Moro é conhecida por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de auxiliar no controle do peso. A Vitamine-se traz esse composto junto com outros ativos, como o Cromo, que auxilia no metabolismo de gorduras, carboidratos e proteínas. Esse mineral é muito comum em suplementos alimentares para ajudar no processo de perder peso. A combinação pode sim ajudar no controle do peso, uma vez que auxilia o corpo a absorver adequadamente os nutrientes, evitando, assim, acúmulos indesejados